Centro de Liderazgo y Tecnología
Es un espacio abierto al liderazgo y la innovación, desde el cual se imparten programas que fomentan la transformación, el cambio, el liderazgo práctico, el aterrizaje a la realidad profesional y la formación de los propios profesionales presentes y futuros de la comunidad educativa en general y de la UPM en particular.
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MINDFULNESS SESION 2

Cuando:
11 febrero, 2020 a las 3:30 pm – 7:30 pm
2020-02-11T15:30:00-01:00
2020-02-11T19:30:00-01:00
Donde:
ITD CAMPUS MONCLOA ETSIABB
  • Saber en qué consisten y cómo aplicar las prácticas de meditación y atención plena.
  • Experimentar prácticas de atención plena para desarrollar habilidades de gestión del estrés, creatividad y efectividad.
  • Comprender los efectos de la meditación mindfulness en la mente y cuerpo.
  • Utilizar herramientas de creatividad para el pensamiento lateral, la generación de nuevas ideas y la toma de decisiones.
  • Descubrir recursos internos para utilizar en diferentes momentos de tu vida y profesión.
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